Quelques conseils pour nourrir le corps et le cerveau.

Contrôler son poids:

Certaines études montrent que l’obésité, le diabète, l’hypertension artérielle (le sang) et l’hypercholestérolémie peuvent augmenter le risque de démence. Pour perdre du poids et le maintenir, essayez d’éviter à court terme des régimes ou des régimes «à la mode ». Au lieu de cela, adopter une façon saine de penser et de manger. Trouver et suivre quelques «règles» qui travaillent pour vous. Le régime méditerranéen peut être un bon point de départ.

Lire la suite

ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL (AVC)

Un AVC est un accident dans les vaisseaux sanguins du cerveau. Celui-ci survient après une diminution du flux sanguin vers le cerveau dû soit à une tumeur, soit à une rupture d’un artère ou encore un caillot qui bloque le passage du sang. Ce qui explique les deux types d’AVC, ischémique et homarragique. Un AVC peut avoir de lourdes consequences tant pour les patients que pour leur famille. Le patient peut mourir, en sortir physiquement handicapé, avoir des problèmes mentaux et/ou sociaux. Une paralysie peut apparaître, mais aussi des troubles de l’élocution et du langage, une perte de vision, des troubles de la pensée, des émotions et du comportement. Lire la suite