Habitudes de vie (suite 4)

Une saine alimentation vous aidera à maintenir votre force musculaire, votre résistance et votre équilibre. Sautez des repas peut causer des faiblesses et des étourdissements, et ainsi augmenter le risque de chute.L’inactivité augmente le risque de chute, alors il faut bouger.

Votre Infirmière chez Au Soin d’une Vie : Bettina Voyer

Habitudes de vie (suite 2)

Pratiquer une activité physique aidera votre corps à rester en forme et optimisera votre capitale santé. Il est essentiel d’évacuer les toxines. Choisissez un sport qui vous plaît et dont vous ne risquez pas de vous lasser.   Réduisez ou enrayez les vices; le tabac, l’alcool… Ils réduisent votre capital santé et empêche votre corps de stocker ce qui est bon pour lui.

Votre Infirmière chez Au Soin d’une Vie : Bettina Voyer